Ulev si od bolesti
Cvič jednoduše a efektivně

Kdysi jsem jen chtěla pomoct lidem najít sílu, lehkost a větší jistotu ve vlastním těle. Netušila jsem, že mě to přivede až na pražskou kliniku MUDr. Smíška a k metodě, která dnes mění životy jak mým klientům, tak sportovcům, kteří chtějí svůj výkon posunout na úplně jinou úroveň.

Po mateřské jsem cítila, že chci dělat něco, co dává smysl nejen mně, ale i lidem kolem mě. Vždycky mě fascinovalo, jak velký vliv má tělo na to, jak se cítíme a jak moc to ovlivňuje celý náš život. A tak jsem si udělala certifikaci fitness instruktorky a rozhodla se jezdit za klienty domů. Byla to krásná, upřímná práce. Přicházela jsem k lidem v jejich přirozeném prostředí, viděla jejich skutečný život, časovou tíseň, děti pobíhající kolem, únavu i touhu „něco změnit, jen nevím jak“. A mně to dávalo smysl, být tím člověkem, který přijede, nastaví trénink, podpoří, nasměruje.

A pak přišel moment, který změnil úplně všechno. Jedna dětská lékařka, která věděla, že trénuji doma u klientů, se mě jednou zeptala: „Znáte spirální stabilizaci? Měla byste. Je to geniální lékařská metoda.“

Pozvala mě, vysvětlila principy, a já se okamžitě nadchla. Doporučila mi přímo kliniku pana doktora Smíška v Praze. A tam začala kapitola, která mě provází dodnes. Opakovaně jsem absolvovala kurzy přímo na klinice. Každý rok se jezdím doučit, protože metodu převzaly jeho dcery, MUDr. Zuzana a MUDr. Kateřina Smíškové, které ji dál rozvíjejí. A čím víc jsem se učila, tím víc mi docházelo, jak výjimečný nástroj to je.

Co mě drží dodnes? Příběhy lidí.
Ti, kteří už byli všude, zkusili všechno… a najednou zjistí, že úleva může přijít jednodušeji, než si kdy mysleli. Jen je potřeba se na jejich tělo podívat komplexně a dát jim konkrétní návod, který funguje. Pracuji s dospělými všech věkových kategorií, vedla jsem i skupinu dětí a velmi ráda cvičím se sportovci, protože u nich vidím okamžitý dopad na výkon, stabilitu i regeneraci. V Litvínově pravidelně otevírám kurzy pro začátečníky i pokročilejší cvičence.

A na začátku roku 2025 se zrodila nová myšlenka: přenést svou energii, styl a způsob vedení také do online prostoru. Aby se mnou mohli cvičit ti, kteří nemají možnost dojíždět. Nebude-li se jim chtít čekat na lekci. Nebo prostě potřebují mít po ruce tréninkovou sestavu, kterou si kdykoliv pustí.

Dnes vidím, že všechno tohle – od cvičení v obýváku až po kliniku v Praze – mě dovedlo přesně tam, kde mám být. U lidí, kteří chtějí cítit své tělo jinak. Žít bez bolesti. A znovu se do sebe s důvěrou vracet.

A já jsem tu od toho, abych je tou cestou provedla.